Wie viel wissen Sie über Lysin, den sogenannten „goldenen Wachstumsverstärker“?
2024-11-22
Was ist Lysin?
Lysin ist eine essentielle alkalische Aminosäure, ein unverzichtbarer Nährstoff, bei der Synthese von Proteinen verschiedener Aminosäuren ist Lysin die wichtigste Aminosäure, andere Aminosäuren werden nur begrenzt genutzt oder können nicht verwertet werden, Wissenschaftler sagen, dass es die erste ist essentielle Aminosäuren.
Lysin gilt aufgrund seines geringen Gehalts in Getreidenahrungsmitteln und seiner Tendenz, während der Verarbeitung zerstört zu werden und einem Mangel zu unterliegen, als die erste limitierende Aminosäure. Lysin hat zwei Strukturen, L-Typ und D-Typ, und nur der L-Typ wird von Organismen genutzt und absorbiert.
Vorteile von Lysin
01.Förderung des menschlichen Wachstums und der menschlichen Entwicklung
Die physiologische Funktion von Lysin ist hauptsächlich an der Proteinsynthese beteiligt, die eine sehr wichtige Rolle bei der Bildung von Enzymproteinen, Keimzellen, Skelettmuskeln und Hämoglobin usw. spielt. Es ist auch einer der Bestandteile bestimmter Polypeptidhormone. Lysin ist die einzige Klasse von Aminosäuren, die die Sekretion und Synthese von Wachstumshormonen fördern kann. Lysin ist die einzige Aminosäure, die die Sekretion und Synthese von Wachstumshormonen fördern kann. Es kann das normale Wachstum und die normale Entwicklung des menschlichen Körpers fördern, indem es die Aktivität und Sekretion verschiedener Verdauungsenzyme steigert und die Aufnahme von Nahrungsproteinen verbessert.
Relevante Studien zeigen, dass: Kinder, die L-Lysin auf die Höhenentwicklung, die körperliche Entwicklung und den Kopfumfang von Kindern ergänzen, sowie andere Indikatoren der körperlichen Entwicklung offensichtliche Auswirkungen haben, insbesondere auf die Höhenentwicklung von Kindern, die sichtbar sind, L-Lysin auf das Knochenwachstum und die Körpergröße von Kindern Die Entwicklung hat eine gute Wirkung, kann aber auch die Absorptionsrate von Spurenelementen im Körper des Kindes verbessern. Nach der Ergänzung mit L-Lysin ist deutlich zu erkennen, dass der Mikronährstoffgehalt im Serum offensichtlich höher ist als ohne Ergänzung.
02.Förderung der Wachstumshormonsekretion
Einige Studien haben gezeigt, dass Lysin die Freisetzung von Wachstumshormon stimuliert, indem es die Zellen der vorderen Hypophyse aktiviert. Wachstumshormon ist die einzige Substanz, die menschliche Knochen linear wachsen lassen und die Differenzierung und Proliferation von Chondrozyten beschleunigen und so ein Höhenwachstum ermöglichen kann.
03. Stärkung der Immunität
Lysin kann die Immunfunktion des Körpers verbessern. Untersuchungen zeigen, dass die Gesamtzahl der T-Zellen (CD 3 ) bei erwachsenen Frauen und Kindern in der Gruppe, die angereichertes Lysinmehl verzehrt, deutlich höher ist als die der Kontrollgruppe; Erwachsene Männer in der Gruppe mit angereichertem Lysin, I g G, Komplement C 3, erwachsene Frauen I g M, Kinder I g G, I g M, I g A und Komplement C 3 sind deutlich höher als die der Kontrollgruppe, die zeigt, dass eine Lysin-Supplementierung die Immunfunktion des menschlichen Körpers verbessert. Dies weist darauf hin, dass eine Lysin-Supplementierung die Immunfunktion des menschlichen Körpers verbessern kann. Darüber hinaus zeigen Korrelationen im Ausland, dass Lysin einen positiven Effekt auf die Erhöhung des Serumkomplement-C3-Spiegels männlicher Probanden und die Verringerung des Durchfallrisikos bei Frauen und Kindern hat, was deren Gesundheit und Immunität verbessern kann.
04. Verbesserung des Appetits
Lysin kann die Sekretion von Pepsin und Magensaft anregen, die Sekretion von Magensaft verbessern und den Appetit steigern.
Warum muss ich Lysin ergänzen?
01. Der menschliche Körper kann Lysin nicht selbst synthetisieren
Lysin ist die Grundeinheit des Proteins, das vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden kann und über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Lysin ist die Grundeinheit des Proteins, das vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden kann und über die Nahrung aufgenommen werden muss.
02. Chinesische Ernährungsgewohnheiten
Chinesen essen hauptsächlich Getreide, das weniger Lysin enthält, und es ist schwierig, die Menge an Lysin zu ergänzen, die für das Wachstum und die Entwicklung des Menschen erforderlich ist. Daher muss der menschliche Körper zusätzliche Lysinpräparate einnehmen.
Chinesen essen hauptsächlich Getreide, das weniger Lysin enthält, und es ist schwierig, die Menge an Lysin zu ergänzen, die für das Wachstum und die Entwicklung des Menschen erforderlich ist. Daher muss der menschliche Körper zusätzliche Lysinpräparate einnehmen.
03. Durch Kochen leicht zu verlieren
Lysin ist in Wasser leicht löslich und geht beim Kochen leicht verloren.
Lysin ist in Wasser leicht löslich und geht beim Kochen leicht verloren.
Lebensmittel mit Lysin
Im Allgemeinen enthalten proteinreiche Lebensmittel Lysin, und lysinreiche Lebensmittel sind tierische Lebensmittel (z. B. mageres Fleisch von Nutztieren und Geflügel, Fisch, Garnelen, Krabben, Schalentiere, Eier und Milchprodukte) und Hülsenfrüchte (einschließlich Sojabohnen, gemischte Bohnen und dergleichen). Produkte). Darüber hinaus ist der Lysingehalt in Mandeln, Haselnüssen, Erdnusskernen, Kürbiskernen und anderen Nüssen ebenfalls relativ groß
Lysin-Ergänzung
Neben der Nahrung können wir Lysin auch über Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.
RUIZELi bietet maßgeschneidertes Lysinpulver sowie Lysinkapseln.
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