اضغط على Enter للبحث أو Esc للإغلاق
0

L الثيانين --- مركب يمكنه تهدئة العقل والجسم

2024-12-20
يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، وهو محبوب لنكهته الفريدة وفوائده الصحية. يُعتقد أن استهلاك الشاي يجلب الهدوء ويقلل التوتر ويخفف التوتر، وهي تأثيرات تعزى إلى حد كبير إلى وفرة مادة L-theanine في أوراق الشاي.

ما هو الثيانين

الثيانين هو حمض أميني غير بروتيني فريد من نوعه في الشاي، تم عزله لأول مرة من الشاي الأخضر في عام 1950، ذو نكهة حلوة وطازجة، وهو أحد الأحماض الأمينية المميزة للشاي، وهو ما يمثل حوالي 50%-60% من إجمالي الأحماض الأمينية في الشاي. . الثيانين الموجود بشكل طبيعي هو من النوع L، في حين أن معظم الثيانينات الاصطناعية عبارة عن خليط من النوع D والنوع L؛ نظرًا للتكوين المختلف، فإن النشاط الحيوي الأيضي لـ D-theanine في الجسم منخفض جدًا، في حين أن النشاط الحيوي للنوع L أعلى.

ماذا يفعل الثيانين
L-theanine قادر على عبور حاجز الدم في الدماغ ويؤثر بشكل مباشر على الدماغ. في الدماغ، قد يستهدف المواد الكيميائية في الدماغ التي تنظم الإثارة والقلق والمتعة والانتباه.
يزيد L-Theanine من مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ، مما يحسن الذاكرة والتعلم. كما أنه يزيد من مستويات وفعالية GABA (الناقل العصبي المثبط الأساسي في الجسم) ويحفز نشاط الموجات الدماغية ألفا، مما قد يؤدي إلى الاسترخاء العقلي والتركيز ونوم حركة العين السريعة العميق.
يزيد L-Theanine أيضًا من مستويات الجلوتاثيون، وهو أهم جزيء مضاد للأكسدة في الجسم. نظرًا لتشابهه مع الناقل العصبي الغلوتامات، فقد يمارس L-theanine تأثيراته الوقائية العصبية عن طريق التدخل في وظيفته.
L Theanine
 
فوائد الثيانين
يحتوي L-theanine على مجموعة متنوعة من التأثيرات الصحية، بما في ذلك الحماية العصبية، والتنظيم العقلي، ومضادات الأكسدة، ومضاد للالتهابات، ومضاد للسرطان، وتنظيم التمثيل الغذائي، وحماية القلب والأوعية الدموية، وحماية الكبد والكلى، وتنظيم المناعة، وحماية الجهاز البولي التناسلي وحماية الأمعاء، وما إلى ذلك خاصة في القتال. ضد أمراض التنكس العصبي والاكتئاب، يُظهر L-theanine تأثيرًا جيدًا جدًا للعمل.
1. وظيفة مهدئة
أثبتت الدراسات أن L-theanine له تأثير مضاد على الإثارة التي ينتجها الكافيين. عندما تصل الجرعة إلى 1740 ملجم/كجم، فإنها يمكن أن تمنع بشكل كبير إثارة الجهاز العصبي الناتج عن الكافيين.
2. التأثير على تغيرات الناقلات العصبية في الدماغ.
لقد وجد أنه بعد تناول الثيانين لمدة 3-4 أشهر، تحسنت القدرة على التعلم لدى الفئران بشكل ملحوظ، ويمكنهم فهم الأساسيات في فترة زمنية أقصر، كما تم تقوية ذاكرتهم عن البيئات الخطرة بشكل كبير، لذلك يمكن للثيانين تحسين القدرة على التعلم والذاكرة عن طريق تنظيم الناقلات العصبية.
What is l-theanine
3. تعزيز المناعة
وقد أظهرت الدراسات السريرية والوبائية أن L-theanine يمكن أن يقلل من كبت المناعة الناجم عن التمارين الشاقة، ويمنع نزلات البرد والأنفلونزا عن طريق تعزيز المناعة. في الوقت نفسه، أثبت عدد كبير من الدراسات الخلوية والحيوانية أن L-theanine يمكن أن يلعب دورًا مناعيًا في الالتهاب وتلف الأعصاب والجهاز المعوي والورم عن طريق تنظيم وظيفة الخلايا الليمفاوية γδT وتخليق الجلوتاثيون (GSH) والسيتوكينات وإفراز الناقلات العصبية. .
   
4. تأثير خافض للضغط
عن طريق الحقن داخل الصفاق لـ L-theanine في الفئران، وجد الباحثون أن ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي ومتوسط ​​ضغط الدم لدى الفئران العفوية انخفض بشكل ملحوظ في العلاقة بين الجرعة والاستجابة.
5. تثبيط الورم المساعد
تتمتع الخلايا السرطانية باستقلاب الغلوتامات أكثر نشاطًا بكثير من الخلايا الطبيعية، والثيانين هو مشتق من الغلوتامات ومنافس للغلوتامات، والذي يمكن أن يمنع نمو الخلايا السرطانية عن طريق التدخل في استقلاب الغلوتامات.

الآثار الجانبية للثيانين

يتم دعم سلامة L-theanine وخصائصه الخالية من الآثار الجانبية من خلال الدراسات العلمية في جميع أنحاء العالم. وقد أثبت استخدامه كمكمل غذائي منذ عام 1994 قبوله على نطاق واسع وقدرته على التحمل في جميع أنحاء العالم. تؤكد موافقة GRAS من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضًا على سلامة L-theanine كمكون غذائي، وحتى الآن لم تكن هناك تقارير عن تفاعلات مع أدوية أخرى، مما يجعله خيارًا موثوقًا به للمكملات الصحية.

مكمل الثيانين
 

أظهرت دراسات التجارب السريرية أن تناول L-theanine 400 ملغ يوميًا لمدة 6 أسابيع كان فعالاً في تحسين معدل النوم ونوعية النوم لدى الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون آثار ضارة. الاستهلاك اليومي من L-الثيانين (200 ملغ) يعزز إنتاج موجات ألفا في الدماغ ويحسن نوعية النوم لدى مرضى القلق

أصبح القلق والأرق من أكثر مشاكل "الصحة الفرعية" شيوعًا في القرن الحادي والعشرين. لذلك، تم استخدام تأثيرات L-theanine المهدئة والمهدئة والمعززة للنوم على نطاق واسع لمعالجة مشكلات الصحة الطبية والعقلية.

ما هي معلومات الاتصال؟

تأسست شركة Xi'an Rui Zelin Bio Tech Inc. في عام 2004 ولديها أكثر من 17 عامًا من الخبرة في مجال استيراد وتصدير التجارة الخارجية. إنها شركة موردة للذهب واسعة النطاق تدمج الإنتاج والمبيعات. نحن نقدم أيضًا خدمة تصنيع API والفيتامينات ومكونات مستحضرات التجميل. لدينا فريق بحث وتطوير محترف قوي ومواهب ممتازة ومختبرات مجهزة تجهيزًا جيدًا لمراقبة الجودة. تتوافق جميع المنتجات مع المعايير الدولية، مع أكثر من خمس سنوات من الخبرة في موظفي الفحص الفني، مع معدات اختبار متقدمة، مع مختبر اختبار مستقل ومجهز بالكامل، وتسعى جاهدة لتزويد العملاء بمنتجات وخدمات عالية الجودة. في الوقت الحاضر، يتم استخدام منتج المينوكسيديل الساخن على نطاق واسع في الطب والجوانب الأخرى. يمكن للأصدقاء الذين يحتاجون إلى الشراء أو المهتمين إدخال بريدنا الإلكتروني الخاص بالعمل من خلال الموقع الدولي أو البريد الإلكتروني info@ruizelinherb.com. سوف نقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن؛ بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا الحضور إلى الزيارة الميدانية دون الاتصال بالإنترنت. تقع شركتنا في الغرفة 2413، المبنى C1، Haijing International، منطقة التنمية الاقتصادية، طريق Fengcheng الثاني، Xi'an، مقاطعة Shaanxi.

أخبار ذات صلة