Zur Rolle und Wirksamkeit von Tudca (Tauroursodeoxycholsäure) bei der Sportzuergreichung
Was ist Tauroursodeoxycholsäure
Taurin Ursodeoxycholsäure, allgemein bekannt alsTudca, ist aus offensichtlichen Gründen in der Galle zu finden, die unsere Leber ausfällt und speichert in der Gallenblase. Es ist die Taurin-gebundene Form von Ursodeoxycholsäure (UDCA.) Tudca ist in sehr kleinen Mengen in menschlicher Galle zu finden, aber es macht etwa 50% der Bärengalle aus. Tatsächlich wird Tudca seit mehr als 100 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt und tatsächlich aus der Bärengalle extrahiert, bevor chemische Alternativen entdeckt wurden.
Gallenhilfen bei der Verdauung; Hilft dem Körper dabei, Fette in Fettsäuren zu zerlegen, was es für unseren Verdauungstrakt leichter macht, sie aufzunehmen. Galle besteht aus 4 Hauptkomponenten; Cholesterin, Bilirubin, Gallensäuren (auch als Gallensalze bekannt) und natürlich Wasser. Bei der Ergänzung ist Tudca in Form eines Salzes vorhanden und wird in der Nutrition -Faktentabelle als Tudca (Taurin Ursodeoxycholycholsäure -Natrium) aufgeführt.
Tauroursodeoxycholsäure Vorteile
Tauroursodeoxycholsäure ist die hydrophilere Form der Ursodeoxycholsäure, die natürlich im Körper produziert wird. Bei Patienten mit ordnungsgemäß funktionierenden Gallenblasen hemmen beide Gallensäuren die Lebercholesterinsekretion und -synthese sowie die Darmcholesterinabsorption, die die Förderung der Auflösung von Cholesterin -Gallensteinen ermöglicht. Zu den Hauptmechanismen, die mögliche neuroprotektive Wirkungen von Tudca unterstützen, gehören die Vorbeugung von Apoptose. Insbesondere wurde gezeigt, dass Tudca die Apoptose durch modulierende Mitochondrienmembranstörung und Porenbildung, B-Zell-Lymphom 2 [Bcl-2] -Anten-assoziiertes Protein X (Bax) -Translokation, Cytochrom C-Freisetzung und Caspase-Aktivierung [11] hemmt. Tudca hemmt die Amyloid-Beta [AB]-induzierte Apoptose und schwächert den endoplasmatischen Retikulum (ER) -Stress ab, von dem angenommen wird, dass sie bei bestimmten Krankheiten Schlüsselkomponenten des pathologischen Prozesses sind.
1.Tudca hemmt die Apoptose
Studien haben gezeigt, dass Tudca in mehreren Schritten des apoptotischen Weges aktiv ist. Apoptose spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Homöostase, bei physiologischen Prozessen und bei vielen Krankheiten.
2.Tudca moduliert amyloid-beta-induzierte Apoptose
3. Tudca moduliert den Stress
4.Tudca moduliert die Proteinkinase C.
Es kann bei der Behandlung von Cholesterin -Gallensteinen eingesetzt werden.Tauroursodeoxycholsäure wird auch unter mehreren Erkrankungen untersucht, wie z.
Wie viel muss ich nehmen?
Verschiedene Dosen wurden für die Vorteile von Tudca untersucht. Ausgehend von 10-13 mg Tudca-Supplementierung pro Tag verzeichneten Patienten mit chronischer Lebererkrankung 3 Monate eine signifikante Verringerung der Leberenzyme. Es wurde gezeigt, dass Dosen von bis zu 1.750 mg pro Tag für die Fettlebererkrankung von Vorteil sind und Muskel- und Leberinsulinempfindlichkeit verbessert. Es wurde gezeigt, dass Dosen von bis zu 4.000 mg (menschlichem Äquivalent) die Neuroprotektion gegen altersbedingte Gedächtnisverlust bei untersuchten Tieren positiv beeinflussen.
Wie lange dauert es, bis es funktioniert?
Tudca funktioniert nicht über Nacht. Studien haben verschiedene Auswirkungen von Tudca nach der Supplementierung für 1, 2, 3 und sogar 6 Monate berichtet. Aus den verfügbaren Forschungen kann man mit Sicherheit sagen, dass es mindestens 30 Tage (1 Monat) Ergänzung dauert, um Verbesserungen und Vorteile zu erkennen. Die nachhaltige und langfristige Verwendung wird jedoch die größten Vorteile durch die Ergänzung von Tudca erzielen.
