Trans-Resveratrol: مكمل غذائي قوي يفيد الصحة؟
Trans-Resveratrol هو مركب نبات طبيعي موجود في الأطعمة مثل النبيذ الأحمر والعنب والتوت. إنه بوليفينول ونوع من ريسفيراترول ، مع النوع الآخر هو CIS-resveratrol. وقد تبين أن trans-resveratrol له نشاط مضاد للأكسدة قوي والفوائد الصحية المحتملة مثل الحد من الالتهاب ، وتحسين صحة القلب ، وتقليل خطر الإصابة ببعض السرطان.
2. هل يمكن أن آخذ عبرراترول مع الليثيوم؟
حسنًا ، تشير الدراسات إلى أن ريسفيراترول قد يتداخل مع عملية التمثيل الغذائي لبعض الأدوية ، بما في ذلك الليثيوم. لذلك ، يُنصح بالتشاور مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك قبل أخذ أي مكملات تحتوي على ترانسفراترول.
3. ما هو Trans Resveratrol جيد لـ？
ريسفيراترول و trans-resveratrol كلاهما من أشكال نفس المركب. ومع ذلك ، هناك اختلاف في بنيتها الجزيئية.
Resveratrol هو مصطلح جماعي يستخدم لوصف اثنين من الأيزومرات المختلفة للمركب-CIS-resveratrol و trans-resveratrol. Trans-Resveratrol هو الأيزومر الطبيعي في العنب والتوت والفول السوداني.
يحتوي Trans-Resveratrol على بنية جزيئية أكثر استقرارًا ومتاحًا للبيولوجي أكثر من CIS-Resveratrol. هذا يعني أنه يمتص الجسم بشكل أفضل وله فاعلية أعلى ، مما يجعلها أكثر فاعلية في توفير الفوائد الصحية المرتبطة ريسفيراترول.
من المحتمل أن يحتوي الشكل الاصطناعي للريسفيراترول على كل من رابطة الدول المستقلة والرابطة. ومع ذلك ، فإن المكملات الغذائية التي تعلن بشكل خاص باسم Resveratrol قد تحتوي فقط على CIS-Resveratrol ، والتي تبين أن لها فوائد صحية محدودة.
4. ما هو الفرق بين ريسفيراترول وترانس ريسفيراترول؟
أ. الحد من الالتهاب: يحتوي عبر رئويراترول على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم ، والتي يمكن أن تسهم في أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
ب. تحسين صحة القلب: تبين أن trans-resveratrol يحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق الحد من ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
جيم-تقليل خطر بعض السرطان: تبين أن ترانسفيراترول لها خصائص مضادة للسرطان عن طريق تثبيط نمو الخلايا السرطانية وانتشارها في الجسم ، وخاصة سرطانات الثدي والقولون والبروستاتا.
د. تحسين وظيفة الدماغ: تم العثور على ترانسفيراترول لتحسين الوظيفة المعرفية والذاكرة في الدراسات الحيوانية وقد يكون لها إمكانية لعلاج ومنع الأمراض العصبية المرتبطة بالعمر مثل الزهايمر.
E. الخواص المضادة للشيخوخة: تبين أن عبر راجع الرئة لتنشيط بعض الجينات والبروتينات التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة ، مثل تقليل الإجهاد التأكسدي في الخلايا.
في الختام ، يعتبر Trans-Resveratrol مكملًا غذائيًا ممتازًا مع العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، من المهم التشاور مع طبيبك قبل تناول أي مكملات تحتوي على trans-resveratrol ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
