Как яблочные полифенолы разблокируют сияющую кожу и общее здоровье

1Что такое яблочные полифенолы?

Проще говоря, полифенолы являются природными микроэлементами, встречающимися в растениях, отмечаемых своими мощными антиоксидантными свойствами. Полифенолы яблока являются специфическим классом этих соединений, включая флавоноиды, такие как кверцетин и катехины, а также хлорогеновая кислота. Они выступают в качестве системы защиты яблока от ультрафиолетового излучения и вредителей, и когда мы их потребляем, мы используем подобные защитные преимущества.

«Яблоки являются важным питательным источником полифенолов», - объясняет доктор Эмили Картер, питательный биохимик. «Ключевой вывод состоит в том, что большая часть этих полезных соединений сосредоточена в коже. Именно поэтому рекомендуется употребление всего яблока, а не очищать его».

2Яблоко в день для светящегося лица

Итак, полезны ли яблоки для вашей кожи? Ответ, в значительной степени благодаря полифенолам, является громким да. Соединение двойное:

01.combating Окислительный стресс:Экологические агрессоры, такие как ультрафиолетовые лучи и загрязнения, генерируют свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи, что приводит к преждевременному старению, морщинах и тупости. Антиоксиданты в яблочных полифенолах нейтрализуют эти свободные радикалы, помогая защитить структурные белки кожи, коллаген и эластин.

02. РАЗРЕШЕНИЕ воспаления:Полифенолы обладают противовоспалительными свойствами. Это может помочь успокоить условия кожи, такие как покраснение и прыщи, способствуя более четкому, более ровному цвету лица.

Включение яблок в рацион предоставляет вашу кожу строительные блоки, которые необходимы для борьбы с повреждением изнутри.

3Яблочный уксус: полифенол электростанция?

Частый вопрос в кругах здравоохранения: сколько содержит яблочный полифенол, а яблочный уксус (ACV) содержит? Ответ нюанс. ACV производится путем ферментации яблок, процесса, который сохраняет некоторые из оригинальных полифенолов фруктов. Тем не менее, концентрация значительно ниже, чем в свежем яблоке.

«В то время как яблочный уксус содержит полезные кислоты и некоторые остаточные полифенолы, его не следует считать основным источником», - поясняет доктор Картер. «Вы получите гораздо большее повышение полифенола от употребления фактических фруктов. Подумайте о ACV как о дополнительном продукте для здоровья, а не о замене».

4Широкий спектр преимуществ: что делают яблочные полифенолы?

Преимущества яблочных полифенолов выходят далеко за пределы кожи. Растущий объем исследований предполагает, что они способствуют общему благополучию несколькими ключевыми способами:

• Здоровье сердца:Они могут помочь снизить артериальное давление и снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой»).

• Регуляция сахара в крови:Полифенолы могут влиять на углеводное пищеварение, помогая предотвратить острые всплески сахара в крови.

• Потенциал противорака:Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показывают, что антиоксидантные и противовоспалительные эффекты могут помочь снизить риск определенных видов рака.

• Здоровье кишечника:Они действуют как пребиотики, кормит полезные бактерии в нашей пищеварительной системе.

Яблоки содержат полифенолы, и эти соединения несут ответственность за широкий спектр пользы для здоровья. Средство сияющей, молодого кожи до поддержки сердечно -сосудистого и метаболического здоровья, скромное яблоко доказывает, что его стоит как чемпион по питанию.

Для получения дополнительной информации Apple Polyphenols и его приложений, посетите //www.ruizelinbio.com/ или адрес электронной почты: info@ruizelinherb.com. Мы ответим вам как можно скорее, большое спасибо.