Гормонайзатор гормонов сои изофлавонов-натура
Что такое соя изофлавоны?
Соевые изофлавоны естьФитоэстрогены, полученные из растенийНайдут преимущественно в соевых бобах и таких продуктах, как тофу, темпе и соевое молоко. Химически они принадлежат к семейству полифенолов, с ключевыми соединениями, включаяGenistein(50–60%),Daidzein(30–40%) иглицитин(5–10%). Их молекулярная структура имитирует человеческий эстроген, позволяя им связываться с рецепторами эстрогена - действуя какнежные регуляторыЭто повышает низкий эстроген или ингибирует избыток эстрогена. Эта «двунаправленная модуляция» делает их уникальными - в отличие от синтетических гормонов, они адаптируются к потребностям вашего тела.
Соевые изофлавоны преимущества
1. Менопауза облегчение: натуральный охлаждающий агент
Соевые изофлавоны уменьшают горячие вспышки на 40–50% и ночные поты на 30%, стабилизируя колебания эстрогена. Они также облегчают перепады настроения и бессонницу, поддерживая серотониновый баланс4.
2. Bone Guardian: борьба с остеопорозом
Активируя остеобласты (клетки, образующие кости) и подавляя остеокласты (клетки-резорьирующие кости), ежедневное потребление 60–80 мг укрепляет плотность кости на 5–7% у женщин в постменопаузе, соблюдающем прогрессирование остеопороза .94.
3. Кожа и красота: лучший друг коллагена
-
Антиоксидантная власть: Нейтрализует свободные радикалы, уменьшая деградацию коллагена на 27%.
-
Эстрогенное действие: Повышает синтез гиалуроновой кислоты, улучшая эластичность кожи и уменьшая морщины.
4. Снижение риска рака
Долгосрочное потребление (55 мг/день) снижает риск рака молочной железы на 30% у женщин в пременопаузе за счет блокирования путей эстрогена, способствующие опухоле,. Это также показывает защитные эффекты против рака эндометрия и яичников4.
5. Оптимизатор здоровья сердца
Изофлавоны снижают холестерин ЛПНП («плохо») на 11% и повышают гибкость артерий, снижая риск сердечно -сосудистых заболеваний на 20%
Как использовать соевые изофлавоны с умом
Еда против добавок: что лучше?
| Источник | Содержание изофлавона | Ежедневная служение для достижения 60–100 мг цели |
|---|---|---|
| Соевые бобы | 150–200 мг/100 г | ½ стакана (приготовлена) |
| Темпе | 60–70 мг/100 г | 1 чашка |
| Тофу | 30–40 мг/100 г | 2 чашки |
| Добавки | 50–120 мг/капсула | 1–2 капсулы (выберитеAglyconeформа) |
ПРИМЕЧАНИЕ: ферментированная соя (Tempeh, Miso) предлагает более высокую биодоступность из -за преобразования Aglycone
Кому нужны добавки?
-
Женщины по перименопаузеС тяжелыми горячими вспышками.
-
Веганы/вегетарианцыс ограниченным потреблением сои.
-
Отеопороз, подверженные людям(Пара с витамином D3 для синергии).
Избегайте, если:
-
У вас есть чувствительный к эстрогенам рак (например, грудь, матка).
-
Вы беременны, кормили грудью или у вас есть нарушения щитовидной железы


