إل-كارنيتين

1. استقلاب الدهون: يساعد الكارنيتين على نقل الأحماض الدهنية من الدهون المخزنة في الخلايا إلى الميتوكوندريا، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي التأكسدي للدهون.
2. إنتاج الطاقة: يشارك ال-كارنيتين في عملية أكسدة الأحماض الدهنية في الميتوكوندريا، مما ينتج الطاقة اللازمة لتزويد مختلف الأنشطة والعمليات الأيضية للجسم.
3. صحة القلب: يساعد الكارنيتين في الحفاظ على صحة القلب، ويعزز الوظيفة الطبيعية لعضلة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
4. الأداء الرياضي: يُعتقد أن L-Carnitine يعمل على تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل وتقليل إرهاق العضلات.

كما أنه يستخدم على نطاق واسع كمنتج صحي ومكمل غذائي رياضي.